איך לבחור קופת חולים לאחר הפרישה מצה"ל?

רקעמיום הכניסה בשערי הבקו"ם ועד רגע הפרישה מצה"ל קיבלתם את שירותי הבריאות באמצעות משרד הביטחון. לקראת הפרישה מצה"ל מומלץ לבצע רישום לאחת מקופות החולים על פי בחירתכם, על מנת שתוכלו לקבל שירותי בריאות מהקופה אשר תבחרו.סל הבריאות כולל רשימה קבועה של שירותים, תרופות וטכנולוגיות שכל קופות החולים חייבות לספק בחינם...

למה משמינים אחרי דיאטה? (יאיר קרני)

לכאורה, שאלה המכילה פרדוקס: אנשים משתדלים, סובלים, עושים דיאטה יורדים במשקל, אבל כעבור שנה עד חמש שנים – משמינים בחזרה, ולרוב עולים עוד 10% מעל למה ששקלו לפני הדיאטה. התשובה פשוטה למדי: אנחנו אוכלים יותר מדי ומפעילים ומזיזים את גופנו פחות מדי. זאת ועוד: רוב האנשים שיורדים במשקל, חושבים שאחרי...

"הקצב הזה פשוט מתסכל"

אחד הדברים שמפתיע פורשים רבים מצה"ל הוא קצב האזרחות..בצבא מחליטים ..מבצעים ולרוב בקצב של היום למחר (בפרשנות הרחבה שלו). אבל שפורשים:בחיפוש עבודה -מהרגע שאתה מגיע לראיון עד שעונים לך (אם בכלל) זה ימים ולעתים שבועות. ולאחר שהתקבלת "נבהלים" שאר העובדים מהקצב וההשקעה כי אתה מרים להם רף גבוה.ואז יותר מרומזים...

דיגיטל דור 5 , הגיל 3 ומה שביניהם

הייתי בסניף הבנק לאסוף כ. אשראי, לפניי עמדו 3 מבוגרים בתור. פקידת הקבלה פונה (לאחד אחרי השני) באופן אסרטיבי מיידי לטעמי ו"גוערת "בהם על כך שאינם "עוברים מהפיכה דיגיטלית" ועדיין מגיעים לסניף (ומטרידים).הגברת שעמדה לפני (בשנת גבורות) לחשה לי "היום היא מנסה לדחוף לנו את האינטרנט אבל בעוד שנה אם...

מה עם המפתח הרזרבי ?

(ברוח האביב והתחלות חדשות)פריז! Pont des Arts - גשר האמנויות הידוע גם בעגה כ "גשר המשאלות" ! בגשר זה הייתה קיימת בעבר מסורת רבת שנים של תליית מנעולים וזריקת המפתח לקרקעית נהר הסן.מרבית המנעולים מיוחסים לזוגות אוהבים שרואים בכך מעין "הצהרת אמונים", סגירת מעגלים קודמים, השארת המשקעים מאחור ויציאה לדרך חדשה...

הקשבה ומקל הגשם

לאינדיאנים הייתה דרך בדוקה,שיטתית ומכבדת בדיון קבוצתי !זכות הדיבור רק למי שהמקל בידו עד שהוא מעביר אותו הלאה.בלי "אני חייב להפריע רגע כי אחרת אני אשכח" ! ואני מניח שגם לא היו פתקים לרשום ואז היו זוכרים רק מה שאמת חשוב לזכור לכשמגיע תורך.-מה אפשר לקחת מזה לחיים ובכלל ???יומקסים

עוברים לבית בריא

החלטתם לאמץ לכם אורח חיים בריא יותר. גם אתם השתכנעתם שצריך שינוי, ואך טבעי הוא שאתם רוצים את כל הטוב הזה גם עבור היקרים לכם. אין ספק שקל יותר לעבור שינוי יחד, כשכולם מבינים את חשיבות השינוי ורתומים אליו. אבל מה לעשות שלפעמים אחד מבני הבית "דוחף" חזק לשינוי והאחרים...

טיפים לאורחות חיים אחרי גיל 40

עם הפרישה מצה"ל משתנים אורחות חיינו בדיוק בגיל הקריטי מבחינת איזון גופני והסיכונים לחלות, עדיף שגם כאן ניקח יוזמה ולא נגיב, בין שמדובר בחופשת הפרישה עד התפקיד הבא ובין שכבר מצאנו עבודה ושגרת העבודה לא תאפשר זאת..שתיה# יש להרבות בשתיית מים / סודה (להימנע משתיה ממותקת)# ערך קלורי /סוכרי של...

חמישה דברים על ניהול סיכונים בביטוחי בריאות

חמישה דברים על ניהול סיכונים בביטוחי בריאות ביטוח רפואי/ ביטוח בריאות הינו ניהול סיכונים ככל ניהול סיכונים בתחום אחר, רק שכאן מדובר בחיים שלנו ושל בני המשפחה. כל משפחה זקוקה למיפוי סיכונים משלה. אנו נציג כאן 5 נקודות מרכזיות שיש לבחון בבחירת ביטוח בריאות ביטוחי קופת חולים- שב"ן לכל קופה...

זה הזמן לרכוב על אופניים

מה הניע את גלגלי מהפכת האופניים? אולי העובדה שפעילויות גופניות אחרות משעממות הרבה יותר, או סיפור החלמתו ההירואית מסרטן של הרוכב האגדי לאנס ארמסטרונג. אולי זה קשור לכך שהאופניים מחזירים אותנו לזכרונות הילדות ומחברים אותנו לשמחה של ילד קטן, שאליה אנחנו מתגעגעים כל כך. ואולי העובדה שזהו ספורט שמתאים לכולם,...

×